Egyre több figyelmet kapnak az ételek összetevői. A járvány óta még inkább előtérbe került az egészséges táplálkozás. Érdemes alternatív alapanyagokat is beépíteni a mindennapjainkba. Az őszi időszak zöldségekben gazdag táplálékforrást biztosít. Sokféle étel pedig könnyen és gyorsan elkészíthető a mindennapokban. Ebben egy dietetikus volt a segítségünkre, aki a táplálékkiegészítők fontosságára is kitért.