Vitamindús étkezés ősszel
M1 Ma délután
2020. október 13.
Érdemes az évszaknak megfelelően változtatni étrendünkön és táplálkozási szokásainkon. Annak érdekében, hogy ősszel is egészségesek, erősek és fittek maradhassunk ajánlott a vitamindús táplálkozás. A zöldségek mellett fontos a főtt és sült ételek megfelelő arányú fogyasztása, valamint érdemes megfelelő étrend-kiegészítőket is alkalmazni.